类风湿性关节炎如何运动呢？

　　得了类风湿性关节炎会给患者的关节造成非常大的疼痛感，并且会导致关节部位出现发僵发硬的现象。因此许多人会认为得了这种病的人不应该运动。其实，这种想法是错误的，因为有的类风湿性关节炎是可以运动的，在运动之后，关节会变得灵活，疼痛会减轻;而有的患者，越活动就会肿得厉害，痛得就会钻心。那么到底得了类风湿性关节炎什么时候适合运动呢?

　　得了类风湿性关节炎又应该如何进行运动呢?不同的类风湿为什么有的运动可以缓解，有的运动反而加重呢?

　　专家指出：从表面上看都是类风湿，都表现为关节疼痛与僵硬，但是最主要的原因还是在于它们处于不同的病理阶段。对处于急性期的患者来说，关节肿胀，发热比较厉害时，我们建议患者应该适当地卧床休息，尽可能地减少关节的活动，避免影响今后的关节功能，必要时可用小夹板或石膏固定，以减轻疼痛防止关节内炎症的加重及关节腔积液的增多。如果在这个时期活动关节，会不可避免地使关节水肿加重以及炎性渗出物增多。这就是为什么有的人越活动病情越加重的原因了。

　　当关节红肿基本消退，进入缓解期以后，要尽可能早地开始关节的活动及锻炼，逐步活动僵硬的关节。幅度从小到大，以能耐受为限度，在刚开始活动时，要在别人的帮助下小幅度、慢慢地活动，同时病人自己也要主动地去活动关节，逐步加大活动量。这样可以防止肌肉的萎缩，关节僵硬强直的发生，从而较好地保持关节的正常功能。

　　对于类风湿性关节炎什么时候能够运动，需要按照医生的建议来进行，这样对于身体的康复和治疗也是非常有帮助。