女性月经失调的中医疗法

　　现在生活节奏越来越快，人们需要承担的压力越来越大，导致很多人的身体都处在一个亚健康的状态之下，很多女性都会出现月经失调的问题，这无疑严重的影响了患者的正常生活，那么有没有办法可以调节一下呢?答案是肯定的，调节月经失调建议大家选择中医疗法。

　　揉按关元穴

　　右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5～1分钟。

　　功效：滋养肝肾，调经止痛。

　　搓擦腰骶

　　将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分钟，以腰部发热为佳。

　　功效：强腰壮肾，活血通络。

　　揉按肾俞穴

　　两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。

　　功效：温补肾阳，强腰壮骨。

　　团摩下腹

　　左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。

　　功效：益气壮阳，交通心肾。

　　食疗方法

　　黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　对症治疗才能取得好的效果， 月经失调也是如此，大多数女性的月经失调主要就是因为饮食不当，或者妇科疾病导致的，我们可以根据自身的具体情况，选择合适的治疗方法。