相对于阳痿早泄而言，精囊炎是很多男人不了解的男科病了，但是对于那些已婚男人和打算要当爸爸的男人而言，他们最想了解的疾病就是精囊炎了。如果一个准备要做爸爸的男人得了精囊炎的话，可以说这种病是直接会影响它当爸爸的梦想的，所以，想要顺利当上爸爸，就一定要远离精囊炎，预防精囊炎是每一个男人在备孕时期都应该学会的知识。
如何预防精囊炎
一、最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染
前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。
二、注意个人卫生，洁身自好
尽量不要 ， 不宜太过频繁，每周一两次即可， 时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。
三、注意生活细节
有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。
以上就是精囊炎的预防措施，大家通过上面的了解，应该能够知道如何预防精囊炎了，精囊炎是一种常见的疾病，但是，却较难治疗，因此，大家一定要以预防为主，这样，我们才能保证自己的身体健康，而万一一旦患有精囊炎，也不要害怕，积极配合医生治疗，会很快康复的。
首先、 患者一定要忌吃辛辣食品。如辣椒、大蒜、大葱、生姜或芥菜等。其次、 还应禁烟、酒等，以免对直肠产生刺激。
同时、多吃水 果。大便的秘结或下泻均能促使盆腔充血，对疾病十分不利，应多吃一些水果。以苹果为首选，因为它不仅肉厚味美、酸甜宜人，而且对肠道有双向调节作用：大便干燥时苹果可通便，原因是它含有难以吸收的纤维素，可使粪便变得松软，不致发生硬块而便秘，苹果还含有丰富的有机酸，可刺激肠道加强蠕动，以保持大便通 畅：在有轻度腹泻时，苹果又能使腹泻不治而愈。
另外、血精的患者还应补充铁，以供骨髓造血的需求，使贫血迅速得以纠正。植物性食品中的铁虽然比较丰富，可是胃肠难以吸收。动物性食品，如动物肝脏或血块中的铁，吸收率比植物性食品高得多。
最 后、吃些豆类、芝麻酱、虾及鱼等。铜是人体必需的微量元素之一，它能辅助身体造血、参与血红蛋白的合成和催化。所以，铜如果不足也必然影响正常的造血过程。临床实践也证明，在补充铁剂的同时投以铜剂，会使贫血的治疗效果显著提高。因此血精的患者还应多吃些豆类、芝麻酱、虾及鱼等。由于人体对铜的需要量比 较少，一般不必服用药物制剂进行补充，可有选择性的吃一些含铜量较多的食物，即可满足机体的需要。
在我们的身边可以造成男人出现精囊炎的原因还是有非常多的，所谓男人们除了要在生活当中做到这些预防措施之外，平时还需要多多锻炼自己的身体，养成一个好的饮食习惯，也是非常重要的。
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