现在虽然剖腹产也是一种非常常见的生产方式，不过大多数的家庭还是会选择顺产，在生完孩子之后女性就会出现阴道松弛的情况，导致 的快感下降，很多人在生产之后的 变的不和谐，所以，女性要重视这个情况，如果过于松弛就要进行手术康复。
因此，在选择做阴道紧缩手术术前，通常要先进行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。
手术一般在月经过后的7-10天进行，这个手术比较简单，只需要在局部 下就可以完成，但一般要选择正规的大医院做手术，以免出现意外。术后2个月就可以恢复正常 了。 但没有生育过的女性并不提倡这个手术，因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步.
另外,阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的方法，让你恢复阴道的弹性。
方法：
1、卧式锻炼： 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。
2、站式锻炼： 双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似 的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。 3.顺便提醒一下：感情需要精心地培养和巩固，而不是依靠性来维持，如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”，你自己说了算。
产后出现阴道松弛是非常正常的情况，女性不要太过担心，只要能及时的进行处理，这种情况都是可以得到改善的。
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