用哪些方法可以预防腋臭

　　腋臭这肯定是每一个人都见到过的，而且可能在你的身边就生活着一个腋臭的朋友。腋臭也就是我们经常说的狐臭，一般情况下是从腋窝下面散发出来的特别难处的味道。腋臭在冬天的时候还不是特别容易被别人闻出来，但是一旦到了夏季，一旦身体上有汗的时候就会有非常难闻的腋臭被他人闻到。

　　在日常生活中我们该怎样去预防呢?

　　1、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会 、 等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　3、 减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　5、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

　　可以说几乎所有的人的腋臭都是天生的，但是还有一部分人就是因为不注意及时清洁自己的身体，拥有着一些不好的习惯才导致的腋臭，所以我们一定要学会预防腋臭，即便是天生的腋臭，只要把预防工作和护理工作做好的，相信腋臭也会慢慢被治好的。