据调查发现，世界上70%的肺癌患者是吸烟引起的，平时大家都说吸烟有害健康，但是真正做到不吸烟的人却很少，这里主要是指男性朋友，日常生活中经常会见到禁止吸烟的牌子，但是人们照抽不误，最终有些人就患上了肺癌，此病对于人的危害是非常大的，既然如此我们应该如何预防肺癌的发生呢?
1、别迷信过
吸烟与肺癌的关系已非常明确。有数据显示， 和烟雾中含有3000多种化学物质。其中致癌物质有40多种，癌诱发物十多种。吸烟量越大，时间越长，患肺癌危险性越高。
一些吸烟者有一种误区，认为加装了过 ，就会降低得肺癌的风险，其实不然。过 过滤掉的只是焦油和尼古丁，但过滤不掉致癌物质，反而会使得烟雾颗粒变小，增大患肺腺癌。有数据显示，过 出现前，肺癌中居首位的是鳞状细胞肺癌，其次分别是肺腺癌和肺小细胞癌;过 出现后，肺腺癌已跃居首位，并远远地把鳞状细胞肺癌和肺小细胞癌抛在后面。
2、对二手烟、三手烟说NO
很多人知道吸二手烟、三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。研究发现，这些残留物可存在几天、几周甚至数月不好，但可能不知道二手烟、三手烟的危害比一手烟更大。二手烟、三手烟的烟雾中的携带有致癌物质的颗粒更微细，更容易被直接吸入肺中。因此看到身边有人吸烟，要大胆说NO!
3、少开车、少添堵
在交通拥堵地段和高速公路出入口，由于汽车处于怠速状态，燃油不完全燃烧，尾气中的致癌物质可多达200多种。所以建议大家最好少在交通拥堵地段停留。很多人认为解决空气质量问题是政府的事，吴一龙教授认为，政府当然应该扮演主要角色，但作为个人，如果有颗公益心，如不买车、少开车，少给这个城市“添堵”，自己自然也就会少吸尾气。
4、经常清洗空调
由于空气污染问题，很多人热心营造家庭安全小环境，于是近年来空气净化器受到追捧。吴一龙教授认为，空气净化器是没有作用的，不用花这个冤枉钱。倒是使用空调的家庭注意要经常清洗空调，减少呼吸道疾病的发生，减少对呼吸道的刺激。
5、不用害怕厨房油烟
日前有报道称，烹调油烟可能是女性患肺癌的危险因素之一，这让“煮妇”们心惊肉跳，又陷入纠结，难道以后全家天天下馆子不成?其实不用有这样的担心。吴一龙教授解释，在上世纪70年代，那时做饭多是使用柴火或烧煤，油烟与煤烟混合后，特别是在室内通风不良的情况下，确实会增大女性患肺癌的风险。但现在烹调环境已发生巨大的变化，家家都使用抽油烟机，而且天然气或液化气燃烧后也不会产生什么烟，因此女性不会因为做饭而增大患肺癌风险。
6、吃保健品不如多吃蔬菜水果
近几年保健品市场非常红火，有许多保健品都宣称自己是抗氧化剂，如维生素C、维生素E、深海鱼油等，有防癌的功效。但真相如何?吴一龙教授介绍，几年前全球曾启动一个大规模的研究，但进行到三分之二就进行不下去了。研究发现，人工加工的抗氧化剂非但不能降低肺癌的发生率，反而有增大肺癌发生的风险。但这并不是说抗氧化剂不好，如果抗氧化剂是存在于天然食物中的，如蔬菜、水果，那吃进去的确有降低癌症发生的功效。所以，吃保健品不如多吃蔬菜水果!
预防肺癌的方法有很多，希望大家可以重视起来，首先就是戒除抽烟，如果实在忍不住就去吃些零食吧。
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