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儿童身高的一些影响因素
时间: 2015-12-16 15:47:00
来源:
编辑: niejihua
关于儿童身高的影响因素,一般来说遗传因素虽然起的作用比较大,但是身高不是仅仅由遗传因素所决定的,有些爸爸妈妈挺高的家庭,孩子却没有达到爸爸妈 身高,而有些爸爸妈妈不太高的家庭,孩子却挺高的。这就说明,身高的生长,还和环境因素有关,影响身高的环境因素,包括营养、睡眠、运动、情绪、疾病等各个方面。即使家族身高遗传因素不够好,如果环境因素做得好,也能够在原有基础上长得更高;家庭身高的遗传因素再好,如果环境因素很差,孩子也有可能长不高的。所以要想长得高,最重要的是要把环境因素做到比较好,因为遗传因素是先天就决定了的,无法改变的。营养因素包括每天的
饮食
量、食物品种、营养素的补充等方面,睡眠因素包括每天应该几点睡觉、几点起床、睡眠时间、睡眠质量、是否需要午睡等等,运动方面包括哪些运动方式有助于身高增长、运动持续时间、运动时段、运动频率等。此外,情绪也会影响身高的增长。有一些疾病会影响长高,对这些影响长高的疾病,要尽早诊断和治疗,也要尽量预防。身高和体重的监测,能让医生和家长及时了解孩子的身高水平和生长速度,及时发现生长偏离,并采取措施尽早进行干预。
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