得了脑萎缩吃什么食物好呢？

　　脑萎缩是一种常见的脑部疾病，对于患者的伤害非常大，所以得了这种病，除了积极治疗外，最为重要的就是要在饮食上注意调节。而且随着脑萎缩的发病几率不断升高，人们对于脑萎缩的关注程度越来越高，因此对于脑萎缩患者的饮食习惯也非常重视。

　　1. 每天需要补充充足的脂肪酸。因为脂肪酸是人体大脑维持功能所不可缺少的物质。其中，核桃、鱼油、红花油等食物中含有脂肪酸较多。

　　2. 尽量少食含糖的饮食。如果糖分摄入过多，将会很容易导致大脑出现神经过敏和神经衰弱等状态。

　　3. 饮食的时候要注意补充维生素。应该多食用含有e、β-、维生素c和胡萝卜素的食物，这些物质可以抗氧化物质，并且可以延迟衰老。

　　4. 在做各种饭菜的时候，尽量少放味精。因为脑萎缩患者在过多的使用味精，将会容易引起恶心、头痛等症状。

　　同时在饮食中也要注意一些营养的摄取：

　　1、钙，可抑制脑神经异常兴奋，使大脑进入正常工作与生活状态，含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。

　　2、铁，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。

　　3、锌，是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，造成智力下降，含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等。

　　4、碘，是组成甲状腺素的重要成分，如果缺乏碘会导致烦躁不安、智力下降。

　　5、大脑萎缩要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，以保证脑细胞的重要热能来源。

　　对于脑萎缩患者吃什么食物好就为大家介绍到这里，当然这只是简单的介绍，具体的饮食禁忌需要你与专业的医生进行沟通，任何疾病都是三分治疗七分养，无论是在饮食还是治疗上都需要患者及家属的精心呵护。