生活中如何预防耳聋的伤害

　　随着现在社会的不断改变，虽说我们的生活得到了很多便利，但是也给我们的身体健康带来了不便。耳聋疾病现在变得越来越多了，很多朋友年纪轻轻的却听不怎么清楚别人对自己说话了，尤其是那些经常用耳机听音乐的朋友们，他们会无意识的一次把一次的音乐音量调得越来越大。

　　针对目前耳聋疾病的日益高发，专家提醒说，要警惕 “打手机紧贴耳朵”“用耳塞长时间通话”“精神长期紧张抑郁”等等不良现代生活方式对听力的损害。

　　耳鼻喉专家认为，由于生活、学习、工作压力加大，近年来听力缺损患者呈现病因多样化、发病年轻化、诊治盲目化的趋势，因此必须要加强科学指导，纠正不正确的生活习惯和心态。

　　谨防“现代病”损害听力

　　第一要戒除“手机依赖综合征”

　　随着手机的普及，很多机关工作人员、白领都把手机作为交流的主要工具，有的用手机安排工 作或聊天，一听就是几十分钟。殊不知，长时间使用手机会使声音能量长期集聚于耳朵而无法释放，造成听力损伤。特别是用耳塞接听手机，还会使声音能量在密闭的耳腔里明显放大，产生共振，加剧听力损害。正确的接听方法是将手机侧举在耳朵上方，下方悬空，使声音自然传入。同时，提倡少用、不用手机。

　　第二要避免不良生活方式

　　专家表示，学习、生活和工作压力大以及长期睡眠不足、情绪激动、饮食不当都可以导致耳鸣、晕眩。

　　第三要正确看待听力障碍。

　　人们对戴眼镜习以为常，而对戴助听器的人往往刮目相看，有些患者因此认为助听器有损美观而不愿意使用。专家提醒，经过听力检测确定没有有效治疗方法提高听力的时候，患者就应考虑使用助听设备来补偿听力损失。

　　因此专家建议，人们在保持良好的生活方式、保护听力的同时，还要增加保健知识，不管是成 年人的突发性耳聋，还是小儿的先天性耳患，早诊和早治都是恢复听力的必要前提。空军航空医学研究所附属医院耳鼻喉科拥有具有多年临床经验的专家组，引进了全新的“耳鸣耳聋TV疗法耳聋”确保了治疗效果。

　　而对于需要选配助听设备的人来说，由于每名患者的听力损失频率和程度各不相同，因此必须要在专业医疗机构做听力检测、进行试戴，并请专业人员进行个性化的调试和指导后方可使用。

　　耳聋并不是一件好事情，尤其是因为后天因素而导致的耳聋，这是我们最不应该出现的情况了，在我们的生活当中，我们一定要保护好自己的听力。