骨巨细胞瘤的五点有效预防措施

　　现在随着经济的发展，我们在工作上的节奏是越来越快，导致我们有没有更多的时间去运动，或者注重保健，同时一些加班是在所难免的，这会导致我们形成一种不规律的生活习惯，形成一些不良的习惯，恰恰就是这些不健康的生活状态让我们极易招致一些疾病的光顾。

　　骨巨细胞瘤的病发原因目前还不明白，瘤组织血供丰富，质软而脆，似肉芽组织，有纤维机化区及出血区。具体的防范措施有。

　　一、是保持精神乐观

　　大量的研究已充分证实，任何不良的情绪都能，削弱免疫功能，是一种强烈的“促癌剂”。而精神乐观能够加强人体的免疫功能，是最好的“抗体”。所以，要培养开朗乐观的性格，学会自我调整情绪，做到宽宏大度，笑口常开，确保心理健康。

　　二、是关注清洁卫生

　　现代研究发现，80%～90%的癌症是生活环境中的致癌因素引起的，所以应养成良好的卫生习惯，如刷牙、漱口是防范口腔癌的好办法。勤晒衣被、常洗澡保持下体清洁，可防范 癌、子宫癌等;避免和尽可能少吸油烟等异常气体，可减少肺癌的发生，不过度暴晒太阳，可防止发生皮肤癌。

　　三、是主动参加运动

　　运动可加强人体的免疫功能，使气血流畅，推陈出新，有的癌症病人在体育锻炼后，癌细胞可自行消退。因而加强身体素质，持之以恒，必能增强体质，防病治病。

　　四、是认真把好饮食关

　　不偏食，不反复食用同一食品，饮食不过量、过饱。同时不食发霉、烧焦、过烫、过硬及辛辣食物。平时多吃些有抗癌作用的食物，如富含胡萝卜素和维生素A的新鲜蔬菜和水果，大蒜、蘑菇、海带、西红柿、菠菜、黄瓜、茄子以及乳类、豆制品、茶蜂王浆等，都具备一定的防癌作用。

　　五、是戒烟少酒

　　吸烟有百害而无一利，烟草中含有尼古丁等30多种有毒物质，吸烟的人不仅肺癌的得病人数高，食管癌、口腔癌、胃癌、鼻咽癌等的得病人数也明显高于一般人，为了健康应该戒烟。饮酒也要讲究科学，饭后少量饮用葡萄酒、啤酒等低度酒，可舒筋活血，帮助消化，但大量饮用烈性酒，可损伤消化道引起原发性肝癌等消化道癌症，所以酒不宜多饮，尤忌空腹饮酒。

　　骨巨细胞瘤的五点有效预防措施详细可以帮助大家做好预防工作，保持一个好的健康的生活状态，饮食方面也要注意保持好的习惯。