脊柱肿瘤最有效的预防办法

　　恶性肿瘤的威胁使得我们的正常生活受到了极大的影响，对于这些比较严重的疾病我们要做好各方面的预防措施，避免病情的恶化。脊柱肿瘤是一种骨科肿瘤疾病中危害严重的类型，要对这种疾病做好防范措施，生活中的一些不良的习惯会导致极易患上此病。

　　背痛是脊柱转移瘤病人最常见的症状，经常早于其他神经症状数周或数月。能够见到两种性质不一样的背痛：与肿瘤有关的疼痛和机械性疼痛。与肿瘤有关的疼痛主要表现为夜间痛或清晨痛，并且一般在白天因活动而缓解。这种疼痛可能是炎性介质或肿瘤牵张椎体的骨膜所引起的。

　　脊柱肿瘤的防范应做到如下几项。

　　1、关注自己的健康，如果感觉身体有麻木、疼痛等症状，应第一时间与医生沟通，及早做检测确诊。

　　2、手机、电脑、电视、微波用品的电磁辐射，尽可能多运用有线电话，运用电脑时距荧屏应在一臂之遥，看电视的时间不要太久。

　　3、养成良好的姿势习惯，关注保暖，防止受风寒侵袭，保护好颈椎、腰椎、胸椎等。

　　4、减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

　　5、避免外伤，非常是青少年发育期的长骨骼部。

　　6、加强体育锻炼，增强体质，加强对疾病的抵抗力，增强免疫功能，防范病毒感染。

　　7、宜多吃具备抗骨髓病、骨肉瘤的食物。

　　这些就是脊柱肿瘤最有效的预防办法，希望大家注意这些预防的措施，保持生活中良好的习惯，避免一些恶习，让自己有个好的身体。