远离感冒困扰增强体质多锻炼

　　感冒是每个人都容易得的一种疾病，该疾病具有很大的传染性，感冒不是大病却胜似大病，为什么这么说呢，因为感冒如果不及时治疗的话会引发一系列病发症的出现，例如：感冒引发的咽喉炎、扁桃体发炎、鼻炎等等，感冒最常见的就是发烧了，如果高烧不退的话，烧到很高的程度对患者的大脑有一定的损坏。

　　感冒对于没个人来说是得过的病，我们并不知道下一秒因为伤风或者着凉会引发疾病的发生，因此，在生活中我们只要做好预防工作，挑起冷的时候要加衣，避免着凉，做好预防措施就可以保证我们的身体健康，不被感冒病毒所侵害，感冒也会让我们感觉到极度的不适。

　　感冒有些是流行性的，有些是病毒性的，每种感冒岁带来的症状表现都是大同小异的，对身体都是有伤害的，应对感冒比较好的办法就是增强我们的体质，大部分人由于免疫力低，即使做好各项预防工作还是抵抗不了病毒的入侵，这就是我们的体质不行了，增强体质，就要多加的锻炼身体。

　　感冒的症状表现：

　　1、感冒初期的时候我们会感觉到喉咙有痰的症状，然后进一步就是鼻子鼻涕的增多。

　　2、其次，病毒发展到一定程度的时候，身体会感觉有乏力的症状，浑身无力。

　　3、然后就是病情的严重，甚至伴有发烧的症状，此时，大脑处于一片昏沉的状态，有困倦的症状。

　　4、身体此时会感觉到很冷，及时在夏天的时候身体也会感觉到冷的，浑身无力，四肢酸痛，还伴有痉挛的感觉。

　　很显然，这些就是感冒最常见的症状了，感冒在严重的时候甚至会引发一些病发症的出现，因此，我们对于感冒这种病还是要提起足够的重视。

　　总之，感冒不是大病却胜似大病，带给我们的感受是最直接的不适，感冒是生活中常见的疾病，危害人体健康，会严重的影响我们的工作生活，对于该疾病要做好预防措施，在生活中要增强自己的体质，远离患有感冒病毒的人，做好预防的工作，才能让自己健康的生活。