免费问医生内分泌失调的症状与调理

　　内分泌失去平衡是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。特别多的常见病，实在都是由于内分泌失去平衡所引起。所以，医治这些病症，要从调整内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液轮回，由内而外的全面调理。

　　判定内分泌失去平衡4大症状

　　要想处理情况，首先要懂得判定是否存在情况。而判定是否内分泌失去平衡，主要有四大症状。

　　第一症状：脾气暴躁。一直的脾气暴躁会引起身体不适，进而引起内分泌失去平衡，甚至提前更年期。

　　第二症状：皮肤变坏。中医说法，女人内分泌失去平衡是阴虚的表现，是由气血瘀滞造成的。

　　第三症状：肥胖。内分泌失去平衡导致生理机制不正常，就有可能泛起“喝凉水都发胖”的现象。还有，日常饮食的摄入失衡，不好的饮食习惯也是导致内分泌失去平衡的重要原因。

　　第四症状：妇科疾病。很多妇科疾病都与内分泌失去平衡有关，而妇科内分泌疾病特别常见，例如，不孕不育、子宫内膜异位症痛经、月经不调等。

　　食疗调理：

　　食品一：富含蛋白质的食品。富含蛋白质的食品有肉类和鱼类等，特别是鱼类，除了含有丰硕的蛋白质，还富含还富含OMEGA-3，Omega-6和ω-9油，这些油都是脂肪的最好来源。建议每周吃两次鱼。

　　食品二：绿色食品。绿色食品有绿叶菜、黄瓜、青椒以及西兰花等。而绿色食品能够健肝、健脾，还能健肾。健康的脾胃，能够特别好地消化吸收对肾和肝有益的食品，从而维持体内荷尔蒙分泌的平衡。

　　食品三：黄色食品。像玉米、黄豆、香蕉以及南瓜等黄色食品，能够增强胃肠功能，改变寒性体质，增强身体的代谢功能，从而维持女人荷尔蒙的分泌能力。而且，黄色食品无论什么时候吃，疗效都非常好。

　　食品四：大蒜。杀菌抗癌，增强人体的免疫能力、防范感冒以及匡助调整血糖水同等等是大蒜的常见功能，而对内分泌失去平衡也起着重要作用，常常嚼嚼大蒜也不错哦。

　　食品五：中药。中华民族医药史上的瑰宝——中药，对调整内分泌也有着独特的医治办法，人参和银杏等中药药材就对调整内分泌使其维持平衡有着确实有效的作用。