偏瘫患者在家庭训练时要注意哪些问题

　　偏瘫这个疾病，我们在生活中应该经常会看到，偏瘫是一种对人体伤害比较大的一种疾病，偏瘫在很大程度上影响了患者正常的生活和工作等方面，这给患者的身心带来了诸多影响。轻的患者，虽然仅仅是造成活动的不畅，但是，偏瘫严重的患者就会出现丧失了生活的能力。所以患者在治疗偏瘫的同时，还要在家里做一些训练恢复工作。

　　(1)开始康复训练的时间越早越好：一般来说，只要病情稳定，生命体征(即体温、呼吸、脉搏、血压)平稳，就可以开展康复训练。如果已经并发了其他疾病，如心肌梗塞、上消化道出血、肺部感染、肾功能不全等，则应在医务人员的指导下进行训练。

　　(2)运动量不宜过大：训练强度要由小到大，使病人有一个适应的过程，逐渐恢复体力。如安静时心率超过120次/分，收缩压超过 24kpa(180mmhg)，有心绞痛或严重心律失常，应暂停训练。训练后脉率不宜超过120次/分。如果患者经过一天的训练，休息一夜后仍感疲劳，脉搏数仍高于平日水平，则表示运动量过大，应适当减量。

　　(3)结合日常生活进行训练：鼓励病人自己做事，如更衣、梳洗、进食等。减少其对家庭的依赖，提高独立生活能力。

　　(4)顺其自然：病人能达到什么程度就到什么程度，但可以建议病人坚持试做1-2次更难的动作。

　　(5)注意日常保健：按时服药，规律起居，保持平稳的情绪和开阔的胸怀。多食高纤维素的清淡饮食，保持大便通畅，避免过劳。

　　(6)若在训练过程中出现其他疾病，如感冒等，则应暂停训练，并与医生取得联系。

　　(7)运动后切勿立即进行热水浴，以免导致循环血量进一步集中于外周，从而使血压突降，甚至诱发心律失常等。

　　(8)训练频度至少每周2-3次，比较好每天1-2次，每次约30分钟。

　　(9)不穿过紧过小的衣服，以免影响血液循环和肢体活动

　　希望偏瘫患者一定不要放弃治疗的机会，患者朋友在生活中多注意自己的饮食调理方面。同时，希望患者朋友不要丧失对生活的信心，一定要尽量保持着比较愉悦的心情。