现在我们的生活环境不断变化，我们的一些习惯是非常容易导致直肠癌的出现。对于直肠癌有所了解的朋友们都知道直肠癌近些年的发病率在直线上升，也就是说这种疾病离我们的生活越来越近了，所以做好预防直肠癌的工作是必须要做的事情，直肠癌的预防工作需要从多个方面做起，希望大家都可以有所了解。
直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤发病 率仅次于胃和食道癌是大肠癌的最常见部分占65%左右绝大多数基因病人在40岁以上30岁以下者约占 15%男性较多见男女之比为2-3：1，直肠癌是一种生活方式病。目前，它已在癌症排行榜中跃居第二位了，所以饮食和生活方式，是癌症的祸根。
由于直 肠癌的病因还不完全明确，所以至今还没有特殊的预防办法。下面列举的预防措施，主要是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。
一、积极防治直肠息 肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发 肉、 状息肉，一旦诊断明确，应早期手术切除，以减少癌变机会。
二、饮食宜多样化， 养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。
三、防止 便秘，保持大便通畅。
四、高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查，提高警惕性，发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提 高直肠癌的生存率。
五、多吃水果、蔬菜新鲜水果、蔬菜中富含维生素，其中维生素C具有解毒功能，可以增强抗癌能力。
关注自己的身体，预防直肠癌：
一、排便习惯改变。排便习惯改变是直肠癌最早出现也是最常见的症状。由于癌肿的刺激，病人可在短期内出现无明显原因的大便次数增多或便秘与腹泻交替出 现，有排便不尽的感觉。随着病程发展、病灶增大，癌肿可阻塞直肠出口，引起便秘、大便变细或变形、腹胀等症状。
二、大便性状改变。出现大便变稀、大便 带血和黏液。80%～90%的直肠癌可有便血，血液呈鲜红或暗红色，常混有黏液或脓液。有时在粪便中可见到脱落的肿瘤组织，但这时往往已不是早期。
三、发现病情，及时就诊的改变。患者一旦发现上述症状，应立即到医院检查，就诊时要注意不要轻易相信医生没有进行检查所得出的结论，如痔疮或菌痢等。如医 生没有要求做检查，病人不妨自己提出。一般说来，直肠指检能发现75%以上的直肠癌，简单的乙状结肠镜检查几乎能发现所有的直肠癌。
四、对自身健康负 责的改变。有许多病人可能羞于检查或怕检查带来的痛苦，在医生开出检查单后拿着单子不做检查，从而延误了早期发现的时机 ，这类例子在临床上也不少见。
预防直肠癌的时候需要我们注意到这些问题，同时在我们的生活中，每次当身体出现疾病或者是不舒服的现象时，一定要及时解决，因为正是这些不起眼的症状，才会第一时间告诉我们，身体的哪个部位发生了病。
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