怎么做才可以预防皮肤癌出现

　　皮肤的健康与否不论是对于男人还是女人而言都是非常重要的，尤其是在给他人的第一印象时，如果皮肤上出现了任何不健康的表现的话，就会让别人看着很不舒服。皮肤癌的出现让男人和女人在社交上变得胆怯起来，同时皮肤癌对患者们所带去的身心伤害也是非常大的，所以我们一定要预防它，千万不要被它所害。

　　预防措施

　　1.在日常生活、工作中，应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，尤其要有良好的劳动保护。

　　2.自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

　　3.防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。

　　4.注意电离辐射，这主要是针对放射工作者而言。

　　5.积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

　　6.加强锻炼身体，提高身体素质，中医云：“正气存内，邪不可干。”

　　7.涂防晒霜　最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数SPF，系数越高，效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。

　　8.衣服遮挡　即使是阴天，70%的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服等等。

　　9.饮食防范　维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预防皮肤癌。

　　虽然预防工作很重要，但是如果发现疾病，患者也不要过于担心。很多患者都通过积极的治疗延长了寿命，任何一种疾病的治疗方法都是很多的，皮肤癌的治疗也是如此，在疾病的早期就要治疗，不要等到病情恶化，延误治疗。

　　想要远离皮肤癌的伤害，做好预防工作是非常重要的，同时在生活当中大家千万不要随意去一些环境不好的地方，更不要长时间让自己的皮肤受到刺激。