生活中我们要怎么样预防喉癌

　　在生活当中经常会看到抽烟的男人，尤其是当男人们遇到困难或者是心情不好的时候，经常会采用抽烟的方法来让自己的情绪变得平稳一些。不是说每一个男人都不可以抽烟，但是烟抽多了是会对身体造成非常严重的伤害的。还有一些朋友因为饮食不规律让自己的身体出现了一系列的不适，这些就非常容易导致喉癌的发生。

　　如何预防喉癌

　　1、禁烟 吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

　　2、不酗酒 长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。

　　3、远离化学致癌物质 与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。

　　4、 重视癌前病变 喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、 状瘤等，都要密切观察和积极防治。

　　5、防范饮食习惯不良的危害 一些人不分冬夏，三朋四友经常在一起吃火锅，麻辣烫刺激不断，还不停吸烟、饮酒，不仅对咽喉，而且对眼、气管、肺、食管、胃等都有害，既引起疾病，也会恶化形成癌症。

　　6、接触放射线要慎重 放射线是致癌物，当多次或大剂量对颈部作检查或治疗时要防护好，免受损害，否则为形成喉癌创造条件。平时要尽量减少放射线检查。

　　预防喉癌的方法真的不难，但是最需要大家坚持，远离烟酒，同时一定要保持一个健康的饮食，不要挑食，更不要去吃那些辛辣的食物。