如何预防鼻咽癌才是最正确的

　　虽说现在的医学条件越来越高超了，但是我们离很多疾病都变得越来越近了，尤其是呼吸系统的疾病。生活在一些大城市里面的人们，经常会因为生活节奏快而出门匆匆而忘记了及时戴上口罩，在不好的天气出行不做任何预防工作，就特别容易让我们的呼吸系统受到伤害，长久下去，就会引发鼻咽癌的出现。

　　如何预防鼻咽癌

　　1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉 卫生，避免病毒感染。

　　2.尽量避免有害烟雾吸入，如汽车尾气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟酒。

　　3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻 后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

　　4. 鼻咽癌治疗期间应避免如重体力劳动，熬夜等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。也应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔 冲洗。

　　5. 饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出 现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。

　　其实预防鼻咽癌还是很容易做到，只要我们保持一个好的生活习惯，在人多的地方做好呼吸系统的保持是非常重要的。