怎么做可以有效预防胎停出现

　　现在有越来越多的孕妇出现了胎停的情况，在怀孕的过程当中孕妇出现胎停的时候是经常会发生的，因为许多孕妇在怀孕时经常会提心吊胆。要知道胎停对于胎儿的生长发育有着非常大的伤害，甚至胎停随时都会影响到胎儿是不是能够继续生长，当胎停出现的时候一定要处理得当，稍有不慎就很有可能出现流产的现象。

　　胎停主要预防措施：

　　1.提倡到达法定婚龄时，要及时婚育。科学研究表明，生育能力随年龄而呈递减趋势：如果正常男性，在25岁时生育能力是100%的话，那么35岁时，生育能力只有50%，以后逐年递减。

　　2.讲究卫生，远离不洁 ，避免生殖系统的感染。

　　3.未打算生育时，应采取节育措施，女性应尽量避免各种流产。

　　4.远离各种环境污染，如各种物理因素X射线、微波、噪音、超声、高温等和化学的如重金属铝、铅、汞等，二澳氯丙烷、二硫化碳、 气体、口服抗糖尿病药等对生育有影响的不利因素。

　　5.养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体。不吸烟、不酗酒、不接触 ，不熬夜。起居有节、少吃甜食、让身心处于完美状态。

　　6. 做好孕前检查：胎停有些时候是可以检查出来的。比如甲减，近年越来越受重视。虽然是否在孕前要做这个筛查还有争论，但是有条件还是筛筛比较好。国际甲状腺协会建议孕前将TSH调整到0.2至2.5之间比较好。还有感染的筛查：比如TORCH、支原体衣原体等，这些都是影响孩子发育的重要原因。

　　相信许多女性朋友都非常期待能够拥有一个属于自己的小孩子，然而，孩子能否健康出世，很多时候都取决于母亲的身体健康和生活习惯。因此，每一个准备当妈 女性朋友一点要留意身边的每一个细节，注意爱惜自己的身体。

　　孕妈妈们不要太守于害怕胎停出现，胎停的出现并不一定代表着孩子不可以要了，只要处理得当，去正规的医院及时救治，宝宝们都是可以平安无事的。