可以预防输卵管堵塞的方法有哪些

　　在众多的不孕不育女性当中，因为输卵管堵塞而造成的不孕情况是非常多的，我们可以说每一个出现输卵管堵塞的女人如果没有治好的话，是不能怀上宝宝的。输卵管堵塞绝大多数都不是天生的，在后天的生活当中因为女人一些不好的生活习惯而导致的输卵管堵塞，所以女人们一定要保持一个好的生活习惯，预防输卵管堵塞。

　　输卵管的预防措施：

　　一、女性可在日常生活中适当地改善饮食习惯，不可滥用抗生 素等。

　　二、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

　　三、要避免辛辣、油腻等刺激性 食物，有些女性也可出现下腹疼痛的现象，这时候女性患者可以多喝热水，切忌不可滥用止痛片，避免炎症加重。

　　四、心情开朗，减少精神紧张。盼子太心切， 反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者，切忌不要互相埋怨，忧心忡忡，从而干扰神经内分泌功能，引起输卵管功能紊乱，更难受孕。平时也要多增加体育锻 炼，增强体质也很重要。

　　五、女性在过 的时候，一定要注意自己和 的个人卫生。行房事之前，一定要清洗男女双方的外生殖器，这样可以有效的防 止病菌的顺利侵入。女性当阴道里面有出血的症状时，应该自我克制禁止 。

　　六、还应该把握同房时间。女性在排卵前后两三天内，最易受孕。排卵期阴道 分泌物明显增加，透明清亮，好似鸡蛋清样的条状黏液。具体地说，即在月经干净第二天到第12天之间同房，最宜受孕。

　　七、大家应该做到及时、有效地治疗 输卵管堵塞。不要随意做药流、人流史和宫腔检查。专家介绍道，一是流产时子宫腔内血液逆流，进入输卵管，引起非炎症性血肿机化性输卵管堵塞。二是频繁的宫 腔检查很容易感染，引起输卵管炎性堵塞。

　　八、注意休息：不要走太多的路程或者搬重物，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。疲倦时要及时躺下休息， 保持安静、放松状态，会很有效果。

　　九、防止着凉：空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

　　十、侧睡：让患者侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给患者臀部垫个坐垫也会有帮助。

　　女人不要等到打算怀孕的时候才开始关注自己的输卵管，在日常生活当中应该也多多关注一些，预防输卵管堵塞同时也是维持一个健康身体的必要路径。