对于先兆流产的预防措施有哪些

　　现在我们越来越讲究优生优育，所以在打算要生宝宝的时候，很多夫妻都会做长期充分的备孕工作，为的就是生出来一个健康的宝宝，生一个健康的宝宝是所有人的希望。总是有一些准妈妈在怀孕的时候因为有一些粗心而导致先兆流产的现象出现，出现了先兆性流产并不是孩子不可以要了，只要及时治疗宝宝还是可以保住的，但是如果现象严重的话，就只有失去那个宝宝了。

　　先兆流产的预防措施

　　1、出现了先兆性流产之后，女人们更应该注重休息，在这段期间女人们应该多多在床上休息，不要随意出门，减少运动，也不是说一天24个小时都在床上呆着不动，女人们可以做一些轻微的运动;在这段期间里面一定要禁止 ，因为在这时进行 ，会引起宫缩，很要可能会导致流产的现象出现。

　　2、在这个时间里面，女人们一定要保护好自己的身体，千万不要让身体受到任何伤害，更不要磕碰到身体，千万不要引发出血的现象。切记千万不要旅游，在做家务的时候一定不要做难做的家务活。

　　3、女人们需要在这个时候保持一个合理的饮食，这时女人的身体需要吸引大量的营养，女人在这个时间千万不要出现挑食的现象，一定要远离烟酒，不要吃辛辣的食物，少吃一些油腻的食物，多吃水果和蔬菜。

　　4、造成不可以进行 ，如果在这个时期进行 的话会让女人的腹部和宫颈受到刺激，这对于怀孕是非常不利的。如果夫妻二人坚持不到的话，可以选择分房睡。

　　5、拥有一个好心情，很多自然流产的女人们都是因为自己的情绪所影响的，所以在这个时期的女人们一定要保持一个好心态，学会自我降压，努力让自己高兴起来，这是很重要的。

　　6、一定要注意卫生，虽然怀孕期间的妈妈们身体会变得越来越不灵活，但是 的清洁工作还是需要做好的，如果做不到的话，很容易引起妇科病，这就是造成引产的一大凶手，孕妇最好每天的时候都清洗两次，早晚各一次是最好的。

　　7、一定要对于 排出的物质观察清楚，如果出现了出血量过多的现象，一定要及时去医院咨询医生。

　　8、怀孕期间最不可以做的事情，就是随便用药了，是药三分毒，如果在怀孕期间用药，是会对宝宝产生非常大的伤害的。

　　9、一定要定期去医院做检查，女人们千万不要以为自己的身体非常好，不需要做那么多的检查乱浪费钱，要知道怀孕一次真不容易，做好各个方面的充分准备是很重要的，这样也就可以在第一时间发现异常情况，更加确保孩子的健康。

　　怀孕是一件漫长的事情，一定要做好先兆流产的预防措施，需要妈妈们做好很多方面的准备，细心和耐心都是需要有的，在怀孕期间千万不要给自己太大的压力，孕期不适合做大量的运动，妈妈们可以试着在这个时期培养自己的一些兴趣爱好来消磨时间。