闭经的时候要吃哪些食物才好

　　我们都知道女人不会一辈子都来月经，女人到了一定的年龄之后将不再具有生育的能力，这时候也正是闭经到来之即。很多中老年女人出现了闭经是很正常的现象，但是有一些年轻的女人因为身体上出现了一些不好的现象所以也就导致了闭经的出现。虽说女人不爱月经，但是如果月经不来的话是会让女人特别困扰和头疼的事情。

　　闭经这种现象的出现会给女性朋友带来意想不到的危害的。所以闭经是一定要去调理的。饮食调理也是非常重要的。

　　闭经吃什么食物好?

　　一、木耳核桃糖

　　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

　　二、桃仁牛血汤

　　桃仁10克～12克，鲜牛血血已凝固200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

　　三、乌豆双红汤

　　将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　四、猪爪葵梗煎

　　先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

　　专家提示：如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，不应该去吃。各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，不应该去吃。

　　如果只是偶尔一次闭经的话，大家可以通过这些饮食来进行身体的调理，但是如果你的情况是连续几个月一直都没有来月经，那么就一定要去正规的医院进行检查了。