附件炎患者们如何正确饮食

　　附件炎是最让女人头痛的疾病了，附件炎这种病治疗起来需要的时间比较长一些，尤其这种病在发病的时候不容易被女人所发觉。附件炎很觉，但是治疗附件炎千万不可以马虎，除了要在用药上面合理之外，附件炎患者也需要保持一个好的保健工作，正确的饮食是必不可少的，同时正确的饮食更有助于附件炎的治疗。

　　附件炎食疗方下面资料仅供参考，详细需要咨询医生

　　1、 当归生姜羊肉汤

　　组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。

　　用法：羊肉 切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。　　功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

　　2、 山楂红枣汤

　　组成：山楂50克，生姜 15克，红枣15枚。

　　用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。

　　功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于经寒血瘀型痛经。

　　3、 炒山楂

　　组 成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。

　　用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或 经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。

　　功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

　　4、 败酱紫草煎《妇科饮食疗法》： 败酱草45克、紫草根15克

　　将上2味放入水中煎煮，加入红糖服用。本方具有清热解毒利湿的作用。

　　5、马齿苋公英粥《粥谱》：马齿苋15克、公英 15克、大米适量

　　先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入大米煮粥，熟后放入冰糖服食。本方具有清热解毒作用。

　　5、 薏苡仁红花粥 薏苡仁30克、红花10克、小米适量。

　　先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入小米煮粥，熟后直接服食。本方具有清热利湿活血的作用，适用于附件炎湿热 瘀滞者。

　　附件炎患者饮食宜忌

　　1、摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　2、多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经 和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

　　3、即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4、月经量较多的附件 炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜汤汁是红色的菜、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　5、比较好避免 ：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　6、附件炎应注意禁酒：假 使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。禁食生冷食物。

　　7、少吃刺激的 辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

　　希望广大的附件炎患者可以在饮食上做好这几点，千万不要再自己乱吃东西了，更不要养成挑食的不好习惯。治疗附件炎需要我们关注的事情，希望广大的患者都可以牢记于心。