预防阴茎异常勃起哪种方法最有效果呢

　　在夫妻生活中 的勃起时间、勃起硬度都是很重要的事情，如果 的这些指标不达标就会影响 的质量，让夫妻的感情因为 望得不到满足而出现问题。所以，无论是出现了 异常勃起，还是其他不良症状患者都应该及时到医院做治疗，避免疾病对身体造成进一步的伤害。

　　夫妻两人时刻都要关注对方的身体状况，因为但凡有一方身体出现了毛病的话，那么会影响夫妻间的生活，特别是男性出现了勃起障碍的时候，生育也有影响。勃起功能障碍的诱因是很多的，男性的性功能跟年龄是有很大的关系的，勃起功能障碍的治疗还是需要找医生，让医生根据患者的病情做治疗方案。我们应该怎样预防勃起功能障碍呢?今天就让我们系统的了解一下。

　　预防勃起功能障碍的方法主要有以下几种：

　　1、有些中年男性由于长期繁忙工作，没有时间来锻炼身体，以致于自己的健康长期处在亚健康状态。因此，坚持运动健康也是一种避免勃起功能障碍的好方法。在长期坚持运动后，会增加男性心脏对 的供血，以男性勃起达到良好的硬度。

　　2、各种不良良习也是导致男性勃起功能障碍的重要原因。例如长期吸烟，酿酒等会给男性身体造成极大的伤害， 中的尼古丁和烟中的酒精对男性 有极大的伤害。会对精子，睾丸等生殖器官产生破坏作用。因此，戒除各种不良恶习是预防勃起功能障碍的关键之一。

　　3、维持正常的 频率也是预防性功能障碍的重要手段，医生说， 也需要锻练，如果久不操兵，雄性或雌性激素缺少刺激，也会影响性功能。

　　4、另外解除不必要的心理负担、避免疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等一些情况，对偶发性的性功能障碍也会有非常大的帮助的。

　　 异常勃起的形成原因虽然有很多，但是只要在每个方面都做好护理措施就不会轻易患病，而且即使患病了也不会给身体造成严重的伤害。