乳腺结节生活中应注意的常识

　　乳腺结节疾病的出现让许多人女人失去了原有的风采，乳腺结节会对女人的 构成伤害，因此，在诊断出自己有 结节症状之后要及时的接受治疗，这样才能在最大程度上解决女人的 问题，保持自己的身体健康，患有乳腺结节在生活中应注意一些常识。

　　乳腺结节护理方法：

　　1、心理上的医治非常重要，乳腺增生疾病对人体的危害莫过于心理的伤害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧胀刺激忧虑悲伤，会更加严重内分泌失去平衡。

　　2、改变饮食是乳腺增生病人关注的情况，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持 和谐。可调整内分泌失去平衡，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，能够对乳腺增生疾病的防范起到一定作用。

　　乳腺结节饮食禁忌：

　　1、忌酒一些研究发现，长期的饮酒可延长女人得了乳腺疾病的几率，因而乳腺结节女人在平时应该关注避免酗酒。

　　2、忌食辛辣刺激性食物乳腺结节女人在平时也应该关注避免过多进食如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪等辛辣刺激性的食物，同时也应该关注避免过多甜食。

　　3、忌食咖啡、巧克力等如咖啡、可可、巧克力等食物中可含有大量的黄嘌呤，可对女人乳腺健康带来不良干扰，因而乳腺结节也应该关注少进食此类食物。

　　4、避免滥用雌激素类保健品女人滥用雌激素类的保健品，则可带来雌激素过多而对乳腺带来刺激，进而可引发或更加严重一些乳腺疾病，因而乳腺结节女人在平时也应该关注避免滥用雌激素类保健品。

　　这些都是生活中应该注意的常识性的知识，得了乳腺结节就要保持好的生活习惯，尤其是饮食习惯，自己也要加强护理工作。