可以有效预防咳嗽的方法有哪些

　　在我们的身边经常会听到有人咳嗽，咳嗽是一种很常见的现象，很多朋友咳嗽的时候不把它当回事，总是会在咳嗽的喝很水，总以为多喝一点水就可以让自己的嗓子舒服一些，总以为总是喝水就可以缓解咳嗽的现象。想要预防咳嗽，想要治疗咳嗽的话只是多喝水还是远远不够的，尤其是到了换季节的时候，还有天气干燥的时候，我们一定要做好预防咳嗽的工作。

　　如何预防咳嗽

　　1、我们要多多锻炼自己的身体，通过锻炼身体可以让我们的身体素质变得更强壮，同时不会轻易受到疾病的伤害，这样也可以有效预防被其它人传染上咳嗽。

　　2、在天气发生变化的时候，我们需要及时为自己的身体添加衣物，尤其是当天气变凉的时候，我们千万不要再穿单薄的衣服了，同时也不要让自己穿得太厚，让自己的身体长期处于过热的环境下也是特别容易引发咳嗽的。

　　3、不要经常去人多的地方，尤其是不要带着孩子随意去人多的地方，这样的话也会减少被感染上的机会，如果要出行的话，最好是带上口罩。

　　4、要经常开开窗户，换换室内的空气，保持屋子里的空气是新的也是有效预防咳嗽的方法。

　　5、在咳嗽高发期的时候，一定要做好预防措施，同时要去医院注射预防疾病的疫苗，这样可以有效减少被传染上的机会。

　　6、在大家都流行咳嗽的时候，如果自己不幸中抢了，那么我们一定要用正确的方法来进行治疗，这时我们千万不要再吃一些日常的药物了，那样药物面对流行性的疾病几乎是没有作用的，我们需要去正规的医院，接受有效的治疗才是最好的。

　　7、同时注意孩子的身体也需要做了咳嗽的预防工作，要让孩子及时锻炼身体，即便是已经患上了咳嗽，锻炼身体也是必须要做的一事情;这时我们的饮食也需要调理好，不要再食一些品味偏重的食物，以清淡为主多吃水果和蔬菜是非常重要的。

　　虽说咳嗽不是严重的疾病，但是咳嗽长时间不好的话，对于自己的身体和周围的人都是有很大的影响的，希望广大的朋友可以做好预防咳嗽的措施。