对于体温过低的预防你需要明白

　　在我们的身边经常会遇到发烧的情况，也就是因为我们的体温过高而引发的疾病。我们的体温有很大的变化，不仅仅可以升高，更是会在特殊的情况下会导致体温出现偏低的现象，体温不正常偏低的时候是需要及时治疗的，做好日常的预防工作很重要的。尤其是在照顾孩子的时候，一定要注意孩子的体温变化。

　　预防体温过低

　　1、注意着装保暖

　　穿防寒服，防寒服隔热值高，携带方便，既能防风，又能防水，是一种理想的防寒用具。

　　2、寒从脚下起

　　鞋的材料要选通气性好的，如帆布，皮革等，穿橡胶与塑料鞋，脚在出汗以后，易发生冻伤，硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也易发生冻伤，当脚趾有麻木感时(冻伤预兆)，可作踏步运动，以促进血液循环。

　　3、经常活动按摩

　　要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩，避免接触导热快的物品，如金属与赤手或雪与臀部的接触，可使热量加速丧失，引起局部冻伤。

　　体温过低加重时，身体就难以再次自我加热，因此须从体外加热，如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内，进一步加重病情，可将热体放在以下部位：腰背部，胃部，腋窝，后颈，腕部，裆部，这些部位血流接近体表，可以携带热量进人体内。

　　4、及时补充能量

　　人体在寒冷环境中要维持体温，就必然代谢增加，体力消耗增多，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要，因而高热量的蛋白质，脂肪类的食物应该比平常增加，酒精和水不能产热，寒冷时绝对不要饮酒，饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉，但实际上酒精使血管膨胀，增加了身体的散热，导致体力衰弱，专家提醒： 绝对不要饮酒来御寒。

　　想做一个负责任的家长就需要对孩子的身体有一个充分的了解，做好日常预防各种疾病的工作是必不可少的，这也是保证孩子健康成长的关键所在。