当我们的身体不舒服的时候，或者是当我们受凉的时候身体就经常会出现发烧的现象，尤其是对于一些儿童，因为儿童的免疫力低，是非常容易受到寒气的危害的。发烧之后大家千万不要瞎着急，及时到医院治疗才是最正确的。发烧也不是每一个儿童都会得的，只要我们做好预防工作，我们就可以远离发烧。
其实孩发烧是一个过程，是人体和病原微生物打仗的过程，如果有病原微生物入侵，人体就会动员很多白细胞参与打仗，打仗就有死伤，死亡的白细胞和病原都获 释放很多因子造成发烧，发热越高，说明战斗越惨烈。患者一般不会莫名其妙的发烧，一般在发烧前都会有很多症状，如果我们抓住这些症状，就会有效避免发烧。
1、多喝水，尤其是包含矿物质的水。避免摄入 和酒精，定期的向医生询问自己的身体状况，如何能够提高我们的抵抗力，来防御流行病对我们的侵袭。 在容易发烧的季节里免受困扰。
2、如果家里有婴儿，在炎热的夏季里，你需要凉爽的空气是可以理解的，但是如果家里有很小的孩子或者是婴儿，建议大家不 要开空调。因为空调会对孩子的生长产生一定的影响。如果你既想达到凉爽的效果，又怕对婴儿造成伤害，不防试着把所有的窗户都打开，在最主要通风的几个窗口 挂上湿毛巾，这样做会使婴儿避免粉尘的污染。健康的成长。
3、在高温度的天气下，老人和孩子是最容易受到影响的。在这种天气下最重要的是防止屋内温度 上升。最好是保持百叶窗开着，避免阳光直接的照入屋子内。而且那样还会使空气流通。等到了晚上，没有阳光的时候，把窗户大开，让大量的凉爽空气进入到室 内，使空气流通。这样才能够避免老人或者孩子中暑，发烧。
4、流动空气真的会改善您身体的抗病能力，但是您的家里一些电器会产生一定的热量，所以在不 必要用的时候可以关闭一些。
5、可以在家里摆上几盆植物，来增加空气的湿润度。也能在一定程度上和家用电器如微波炉，电脑和灯光所产生的热量相互抵 消。我们尽量不要去使用空调为了自己和家人的健康，也为了地球上整体的空气质量，因为我们在家中使用空调的同时，排除的是热气，这些热气到了外面会使本来 就炎热的夏季变得更加的燥热。
6、如果家中有老人，在夏季要不经常的量他们的体温，如果温度超过37.9摄氏度的话就要引起我们的注意了。因为人到了 老年时期的温度通常都是比年轻人低的，他们体内的代谢变慢了，身体的温度也会随之下降。所以，37.9度这个体温就是相当高的了，一定要及时的为老人就 医。
7、夏季不仅炎热而且漫长，最热的是很大概是7,8月份。所以在这两个季节里，消暑也是非常关键的。绿豆汤是一个很好的消暑食品，尤其是冰过的。 不过不要给老人喝太凉的。
8、除了绿豆汤之外，豆浆也是一个很好的解暑佳品，它不仅有解暑的功效，还能够补充人体的蛋白质。对很多女人来说，豆浆是最 佳的补品。香蕉等水果，其中含有很多种丰富的矿物质和微量元素，能够帮助人体抵御炎热，增加人体的免疫力，以免遭受夏季各种流行病的困扰。
需要注意的是，人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。当人的机体免疫功能下降，抵抗力降低，身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就很容易发烧。引起发烧的主 要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。
一般情况下只要我们及时发现，及时做护理措施，发烧都不会太重，轻度发烧我们在家里可以进行自我治疗，无须去医院里面，因为医院里面的患者太多，这样可以避免交叉感染。
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