长时间高温暴晒警惕皮肤癌

　　在很多人的传统观念中，晒太阳是一件对身体特别有好处的事情，事实也确实如此，适度的晒一晒太阳，对我们的皮肤是大有裨益的，可是如果长时间处于烈日下暴晒，那么您可能就需要注意了，因为这样有可能引发皮肤癌，这并非笔者的危言耸听，是经过科学家研究证实的。

　　经常暴晒小心皮肤癌

　　炎炎夏日，经常暴露在强烈的阳光下不仅会让人中暑，还会引起日光晒伤，导致皮肤病的发生。因此，专家提醒，晒太阳需要注意时间段与时间长短。日 光晒伤是指在短时间内大量接触紫外线的照射而引起的一种光毒反应。轻者照光的局部皮肤红肿，重者出现水疱。累加晒伤的次数越多，造成的损伤越严重。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复，如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，若人体细胞发生突变，就有可能患上皮肤癌，尤为可能发生在老年人身上。而患 有遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，就更容易得皮肤癌。

　　目前已有不少证据表明，经常接触紫外线的照射、人体黑色素的防护与免疫系统功能的相互作用与皮肤癌发生密切相关。在日光中测定人体皮肤，皮肤接 受紫外线量最大的部位是头部、面部、颈后、手部，鳞状细胞癌几乎全部发生于这些部位。如果人在一生中曾多次晒伤，那么这多次和多年晒伤的程度会累加在一起，引起皮肤的损伤，并可引起许多皮肤病，如日光角化病等，因此有皮肤病遗传背景的人更要在夏季避光防晒，因为这种人患日光性皮肤癌的几率要远远超出没有 遗传背景的人，如基底细胞癌、鳞性细胞癌、恶性黑色素瘤等。

　　预防皮肤癌要预防晒伤

　　为了从根本上预防皮肤癌，最重要的是要防止日光晒伤。在炎炎夏日，要尽量避开烈日当头的时间，外出要做好防护措施，可以撑伞或戴宽边帽，着长袖衣衫，外出时比较好穿上深色衣服或涂上防晒霜，并且要减少在阳光下活动的时间。

　　要想防止皮肤癌的出现，就需要在生活中注意一下，防止皮肤长时间的暴露在烈日之下，如果无法避免，也应该做好防护措施。