给大家介绍一下怎么预防外阴白斑

　　女性受身体结构的影响，容易遭受妇科疾病的影响，在生活中外阴白斑就是一种典型的妇科疾病，这种疾病给很多患者的正常生活带来巨大的影响，但是只要我们在生活中能够做好积极的预防措施，相信是不会轻易的得这种疾病得，那么我们该怎么样去预防呢?

　　日常小细节来预防外阴白斑

　　1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

　　2、外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。

　　外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎

　　3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑的预防。

　　4、注意 卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免 或使用避孕套隔离，以防被感染。

　　5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎，继而引发外阴白斑。

　　外阴白斑的预防可以从饮食上着手

　　外阴白斑的预防宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。疼痛宜吃龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

　　瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹。

　　外阴白斑的预防在平时穿衣应选择宽大舒适，透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主。保持 局部干爽、透气、清凉。一些女性过分清洁，每日清洗外阴一次或几次的习惯。

　　预防外阴白斑就要从生活中的小细节入手，注意 卫生，在饮食上要以清淡为主，注意健康，另外在内衣上的挑选也要注意，最好选择那种宽大舒适透气性比较好的内衣。