胃炎会让我们感受到疼痛感,胃部的不适直接影响的就是我们进食,当然,胃部出现炎症了也是需要进行饮食调理的,但是要注意一些饮食的禁忌以及不良的饮食习惯,这些对于治疗疾病是不利的因素。得了胃炎饮食上该注意一些事项,这些饮食禁忌在生活中要着重的关注。
饮食禁忌
1、少量多餐,每日 6 餐,挑选易消化的食物。可适量延长醋调味并助消化。
2、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。
3、限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
4、食用流食 对于急性胃炎。应去除病发原因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血医治。
5、忌食粗糙和刺激性食物
忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。
6、避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌 放松,带来回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。
7、细嚼慢咽助消化
细嚼慢咽对消化绝对有益处,你应该彻底咀嚼食物,使食物充分与唾液混合,用餐时避免有压力,能够使你的消化作用有一个好的开始。
8、饮食有规律
关注饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。
9、关注营养均衡
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你能够吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
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