皮肤癌太可怕了我们一定呵护好自己的皮肤

　　想要美丽想要年轻，最需要保养的地方就是我们的皮肤，不论是在哪个一季节里面，我们的身体上总会有一些部位的皮肤会露在外面，尤其是对于女人而言脸部的肌肤是保护的重中之重。但是越是露在外面的肌肤就越容易受到不同的伤害，还有一些人因为没有一个好的生活习惯，不讲卫生，长期下去就会伤害到皮肤，甚至引起皮肤癌。

　　皮肤癌的预防

　　预防皮肤癌的发生

　　1.在日常生活，工作中，尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青，焦油，砷化物，苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。

　　2.防止长时间的皮肤暴晒，第三点是要注意电离辐射，这主要是针对放射工作者而言。患有光化性角化病，着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

　　3.要加强锻炼身体，提高身体素质，如中医所云：“正气存内，邪不可干”。

　　皮肤癌的饮食保健

　　皮肤癌患者手术后饮食

　　皮肤癌手术后，耗气伤血，宜多食用补气养血之品，选用粳米、扁豆、大枣、龙眼、荔枝、香菇、鹌鹑蛋、胡萝卜、山药、藕粉粥、豆类等。要千方百计增加病人的食欲，经常更换菜肴品种，注意菜肴的色香味调配。要让病人保持足够的蛋白质摄入量。癌症是一种消耗性疾病，特别是蛋白质的消耗很多。经常吃瘦猪肉、牛肉、 兔肉或鸡鸭家禽。如果病人厌油腻荤腥，可换些蛋白质含量丰富的非肉类食物，如奶酪、鸡蛋饼、咸鸭蛋等。要避免吃不易消化的食物。应多吃煮、炖、蒸等易消化的食物，少吃油煎食物。多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果及其他一些有助于抗癌的食物，如芦笋、海带、海藻、洋葱、大蒜、蘑菇等。

　　皮肤癌患者放疗时饮食

　　放疗的副反应较多，如引起粘膜损伤，骨髓抑制，白细胞减少等。饮食护理十分重要。一般要给病人流食、半流食，根据病情酌情增减数量和次数，不可勉强。放疗时耗损阴液，饮食中宜增加一些滋阴生津的甘凉之品，如藕汁、梨汁、甘蔗汁、荸荠、枇粑、猕猴桃、香蕉、葡萄及泥鳅、海参、甘蔗粥等。对于耐受力差的的病人 可以给予静脉高营养，以补充体内的严重消耗。

　　皮肤癌患者化疗时饮食

　　选用核桃仁、桑椹、白木耳、香菇、菱角、苡米粥、黄鳝等。化疗期间，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，产生相应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等。化疗时气血两损，宜常服养气之品，选用核桃仁、桑椹、白木耳、香菇、菱角、苡米粥、黄鳝等，病 人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

　　皮肤癌忌食

　　1、忌烟、酒、浓茶、咖啡和可可等。

　　2、忌吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、忌辛辣、刺激性食物。

　　4、忌食致敏性食物，如虾、蟹、雪菜、白果等。

　　皮肤癌发生的时候是让人非常痛苦的，但是只要大家及时治疗，做好这些预防和护理的工作，相信只要坚持下去，每一个患者都会被治好的。