这些食物是不可以搭配在一起吃

　　饮食的好坏对我们的身体有着直接的影响，很多时候同是一种食物和不同的食物搭配就会产生不一样的效果，有时候搭配对了会对身体带来很大的益处，而有时候搭配的不对时不仅仅会伤害到自己的身体，甚至会危害到我们的生命。想要健康的饮食就需要学会搭配食物，有一些食物在生活当中千万不可以搭配在一起吃。

　　稻 米

　　大米不宜与马肉、 蜂蜜、苍耳同食。

　　鸡 蛋

　　鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　猪 肉

　　猪肉不宜与 乌梅、 甘草、 鲫鱼、 虾、鸽肉、 田螺、 杏仁、 驴肉、羊肝、 香菜、甲鱼、菱角、荞麦、 鹌鹑肉、 牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

　　牛 奶

　　牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间，此时互相促进吸收。

　　胡萝卜

　　酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

　　紫菜干

　　紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃肠不适。

　　相信这些小知识会对人们的日常饮食习惯有着关键的作用。

　　这些食物是生活中很常见的，大家在食用的时候一定要把这些注意起来，千万不要再乱搭配来吃了，这样长期下去是会对身体造成非常大的负担的。