预防大肠癌从哪些方面做起

　　可以说癌症是最让我们害怕一疾病，癌症的分类有非常多种，在我们的身边近年来大肠癌的患病人数越来越多，最主要的原因就是因为人们不注意自己的饮食，不注意呵护自己的身体才会让身体受到大肠癌的伤害。大肠癌出现了大家一定要及时治疗，要不然疾病恶化是会治疗起来很困难，甚至会影响到我们的生命。

　　预防大肠癌

　　1、检查上勤快点

　　养成定期做检查的好习惯，不仅可以有效的预防大肠癌疾病，而且还可以积极的预防其他很多疾病的发生，对我们身体健康大有帮助。这里的“勤”，并不是让大家没事就做检查，而是在某些检查上不能偷懒。比如体检时都有指检一项，患者觉得不舒服或不好意思，医生有时候也觉得麻烦，加上这项检查必须，在一个私密的地方进行，所以很多人选择了放弃。在结直肠癌的筛查上，有两项检查是必须做的，一项是大便隐血实验，如果结果是阳性，就要小心了，一项是血中肿瘤标志物检查，我们常用的是CEA和CA19-9。有1/3的人通过，这两个检查能早期发现癌症。

　　2、观察上细致点

　　生活中任何一种疾病起病都是会有症状表现出来的，所以对于大肠癌疾病大家要随时留意自己的身体异常情况，一有出现大肠癌的症状要马上进行诊治。因为绝大多数肿瘤都不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的“毒”，其实是提醒大家，要善于用眼睛，发现癌症的蛛丝马迹，尤其要善于发现大便里的异常，如便血，从临床来看，80%的大肠癌患者，都有便血的情况;大便习惯改变，原来有规律的大便，突然增多或减少、腹泻、便不净等;性状改变，大便变扁、变细或不规则等都是预警信号。

　　3、饮食上吃差点

　　我们的生活质量提高了人们就可以吃到更多种类的食物，可是越重视吃而不科学合理搭配的话也是会导致大肠癌发生的，所以要在日常饮食上吃的差一点。大家都听过一句话，“肠癌是吃出来的癌”，这话很有道理。以前我们苦日子过惯了，生活好起来后，恨不得天天大鱼大肉，还有的人，一顿没吃肉感觉就像没吃饭一样。“我有个亲戚家就是，肘子猪蹄几乎顿顿都有。高油高脂食物吃多了，再不运动，肠道也会跟着‘犯懒’，蠕动变慢，有毒物质在肠道蓄积时间变长，久而久之就会出现各种疾病。所以，作为这方面的临床医生，我要求家人做饭以清淡素食为主，最多一个肉菜，这不光能预防大肠癌，还能预防很多慢性病”。

　　不论是大肠癌需要我们预防，在我们的身边潜伏着太多的疾病了，我们一定要学会照顾自己的身体，千万不要因为其它原因而忽略了对身体的照顾。