怎么才能养成健康的性心理

　　每个人的性心理是不同的，有些人比较好色，有些人比较保守，对于 方面的问题更是羞于开口，其实这些都是受到周围的环境还有个人的文化影响的，如果你过多的接触了 方面的内容，很容易让你迷失自己，彻底的陷入 的漩涡中无法自拔，所以大家养成健康的性心理是很重要的。

　　个体在身体生长发育成熟的过程中，也伴随着心理(包括性心理)的发育过程。有关性心理的发育过程有不少学说，其中S.弗洛伊德的性心理发育理论影响最大。他认为个体的发展是伴随性的发展而发展。其中，性不仅指两性关系，而且包括一切使身体产生快感的情感。

　　一、充分的性安全感，对自身性、性别、性角色的认同，达到自知、自爱、自尊，受到性的尊重、爱护、关怀、保护，不受 、 犯、性攻击，实施性 、性防护、性反抗、性反击时顽强不屈和自信;

　　二、充分了解自己的性征、并引以为荣，对自己在性方面的优势和不足、对自己吸引异性的魅力、对自己在 (含性活动、 、 合)中的能力和潜力有恰当的估计;

　　三、适应现实的社会历史文化环境(含性文明、性 、性道德、性风俗习惯、性规范与性禁忌)，在 中根据自身的实际制定追求的目标(含切合实际的择偶条件、平等友善地与异 往、有成效地增强相互间的吸引力);

　　四、具备强烈的性需要(即旺盛的 )，明确的性动机，浓厚的性兴趣和基本的性能力，善于学习性知识、性技能、 ，正确担当性角色(含家庭内、亲属间，同辈与长幼的人际关系)，有限度地发展性需要、性动机、性兴趣、性能力;

　　五、在 中(含性活动、 、 合)基本的合理的性需要得到适当的满足(含正常的异 往、追求所恋所爱的异性、触摸异性体表、婚姻内的 合)。

　　要想拥有健康的性心理就要做到以上几点，平时多出去看看大自然，让自己的身心变得愉悦起来，要健康快乐生活才对。