护理子宫内膜异位症的方法是什么

　　很多女性因为在月经的期间没能保护好自己，导致自己得了子宫内膜异位症这种疾病。女性一旦出现这种疾病，最重要的就是选择适合自己的治疗方法进行治疗，同时在日常生活中做好相应的护理措施，这样就能让疾病恢复的更快，对女性的伤害更小。

　　任何女性都不希望自己被子宫疾病困扰，即使是子宫内膜异位症。子宫内膜异位症虽然不像癌症那样会致人死亡，但是子宫内膜异位症很常见，女性朋友们必须要学会如何预防子宫内膜异位症。

　　子宫内膜异位症要以预防为主

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　8、女性月经期一定杜绝 。

　　对于子宫内膜异位症这种疾病，最重要的就是日常生活中的预防和护理，杜绝这种疾病的出现，也会让这种疾病的危害变小。