五中调理月经不调的食疗方法

　　月经不调是女性经常会遇到的妇科疾病，很多女性出现月经不调都会选择用药物来治疗，其实不必如此，对于月经不调，大家可以用食疗的方法进行调理，既能调理好月经不调，还能消除药物治疗所带来的副作用，是一种健康可靠的好方法，出现月经不调的女性可以尝试一下。

　　一般，常见的治疗月经不调的食疗方法有：

　　1、山楂红糖饮：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，对治疗月经不调十分有效。

　　2、茴香酒：小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用，是常见的治疗月经不调的食疗方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、 及小腹胀痛等症。

　　3、山楂红花酒：山楂，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。治疗月经不调时要注意忌食生冷勿受寒凉。

　　4、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　5、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这也是常见的治疗月经不调的食疗方法。

　　女性调理月经不调需要选择适合自己的方法，一般情况下都是可以通过饮食调理完善的，所以女性不必太过的焦虑。