酒精肝患者在生活中需要注意什么呢

　　随着社会的不断发展，酒已经成为人们餐桌上不可缺少的物品之一，因此也就造成了酒精肝的频频出现。酒精肝是一种常见的肝病，如果不及时治疗，并且还肆无忌惮的大吃大喝或是没有规律的生活，这样会导致患病情况越来越生，从而危及到患者的生命。酒精肝患者在生活中需要注意什么呢？

　　1、平时少吃油腻食物，可以适当的补充一些含脂肪的食物，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌;同时还要少吃加工食品，充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

　　2、酒精肝患者不仅需要戒酒，还要戒烟。烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以戒烟是必须的。

　　3、酒精肝的患者平时生活中要保持一个良好的心情，有一个好的心态，因为肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、乳腺增生、脂肪肝、高血压等等，对于患者的健康非常不利。

　　4、平时的生活中要保持一个良好的睡眠，还要进行一些适当的锻炼，如果睡眠不足，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。同时久坐不动的话，会令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。

　　酒精肝对于患者的身心健康有很大的危害，严重的可能会导致癌变，所以在了解了酒精肝的注意事项之后，在生活中，如果大家患上了酒精肝之后，除了要积极配合医生的治疗外，还需要养成良好的生活习惯，这样才能避免病情的恶化。