预防乳腺纤维瘤的方法有哪些

　　 是女性最为明显的标志之一，其是女性的魅力所在，很多女性都对自己的 健康极为关注，生怕它出现什么问题。伴随着人们周围环境的不断改变，威胁到女性身体健康的因素变得多了起来，很多女性由于一些原因而患上了乳腺纤维瘤，虽然乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，但还是会对女性的身体有着不小的危害的，所以女性要尽量远离这个疾病。预防乳腺纤维瘤的方法有哪些呢?

　　乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是 良性肿瘤中最常见的一种。乳腺纤维瘤可发生于青春期后的任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。本病的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高可引起本病。

　　乳腺纤维瘤的预防办法：

　　(1)爱护 ，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持 自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

　　(2)保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

　　(3)正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现 有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特 别关注自己的 。

　　以上便是预防乳腺纤维瘤的方法，生活中女性要时刻注意自己的身体健康状况，尽量呵护好自己的 健康，远离 疾病。