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风湿性关节炎的预防方法是什么

时间: 2015-11-03 10:29:16 来源: 编辑: xuminghui

  风湿性关节炎是一种十分常见的疾病,多数患者的发病部位集中在膝盖、脚踝、肩膀、胳膊肘、手腕等各个关节处,此病发作起来的时候会产生剧烈的疼痛,让患者痛不欲生,并且这样的疾病难以治愈,还有反复发作的性质,在寒冷的冬季发作更加厉害,因此平时大家应该做好预防的工作。

风湿

  风湿性关节炎的预防方法:

  1.增强体质,提高自身的抗病能力。平时大家要加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、太极拳、做广播体操、散步等对预防风湿性关节炎都大有好处。同时我们还要重视预防和控制感染,人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的,有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎咽喉炎鼻窦炎、慢性胆囊炎龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以我们大家要警惕感染因素对风湿性关节炎的诱发作用。

  2.积极避免风寒湿邪侵袭,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施,也是避免风湿性关节炎侵害的重要保障。

  3.保持正常的心理状态,也对风湿性关节炎的预防是有帮助的。根据临床调查我们大家可以发现有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。所以我们要在生活中保持积极平和的心态,积极预防该病症的侵害。

  这些就是预防风湿性关节炎的方法,希望各位朋友可以重视起来,不要因为一些不好的生活习惯,导致自己患上关节炎

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