再生障碍贫血的自我护理方法有哪些

　　再生障碍贫血是我们在日常生活中比较常见的一种疾病，对于患者有一定要伤害，是由于化学、物理或生物因素对骨髓毒性作用所引起的，如果处理不当还会出现更加严重的后果。对于患者朋友来说，除了要进行的治疗外，在生活中掌握正常的护理知识也是非常重要的。

　　1、生活照顾

　　饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物。尤其要禁食海鲜品。再生障碍性贫血的自我护理要进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。

　　2、预防感染

　　日常生活中再生障碍性贫血的自我护理要注意增减衣服，避免受凉。做好各人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴(可用不1：1000高锰酸钾溶液坐浴)，女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。

　　3、用药注意

　　再生障碍性贫血的自我护理要严格遵医嘱服药，不能自行调整或减量。定期复查血常规及肝、肾功能 。中医辨证：再障属中医"虚劳"、"亡血"、"血虚"、"血枯"、"髓枯"等范畴，与肝脾肾的功能有密切关系。肝肾同源，肾又主骨生髓，通于脑，肝藏血，主疏泄，脾统血，主运化。故任何一个脏器出现问题，均能连及其他各脏，对骨髓造血系统也有影响。

　　4、预防出血

　　根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。

　　对于再生障碍贫血的护理，大家都了解和掌握了吗?希望能够帮助到你。在生活中，发现自己出现疑似再生障碍贫血症状时，一定要及时治疗。