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在寒冷的冬季出现冻疮怎么办呢?

时间: 2015-10-29 09:57:10 来源: 编辑: wangyonggang

  人的体温在低温环境下,如果缺乏必要的防寒措施的话,就可能冻伤身体,最为常见的就是局部冻疮。冻疮也是冬季最为常见的皮肤病,主要出现在身体的外露部位或是离心脏较远的肢体的末端,如耳朵、鼻子、手、脚等部位。那么在生活中预防和治疗冻疮的方法有哪些呢?

邻医网 冻疮

  在低温的侵袭下,比如在-15℃以下的气温,裸露的手指就会冻伤;在—5℃以下的气温下,手指会冻得发痛;这时手指皮肤温度仅5~10℃。即使在不结冰的环境里,如在7~8℃,长时间裸露的肢体也会发生冻疮。

  冬季在户外进行体育锻炼,如果不注意防寒,或在风大、潮湿环境中,或体质较弱,局部肢体活动较少的情况下,都可能作为诱发因素引起冻疮。即使在初冬季节,尚未进入“三九严寒”,就已经有人为冻疮而困扰,妨碍肢体正常活动。

  发生冻疮时,一是要查明原因,以便有针对性地预防。一是采取积极治疗措施,使损伤的肢体尽快恢复。出现冻疮,千万不要用火烘烤或热水浸泡肢体,也不要用雪擦或冷水浸泡。那样会加重局部损伤,尤其是造成小血管破损、影响局部的血液循环。

  为了预防冻疮的发生,在冬季进行户外体育锻炼时,一定要注意身体保暖,尤其是在冻疮容易发生的部位。锻炼开始时最好要穿暖一点,老年人或体弱者应戴好帽子、手套、护耳等。经过一定时间的运动后,身体逐渐暖和了,再慢慢减少衣着。如果运动时出汗,内衣被浸,运动后应注意更换,保持服装的整洁、干燥。

  防治冻疮的方法:有些人最容易在脚趾发生冻疮,一是因为鞋袜太紧、不合脚,影响脚趾部位的血液循环;其次就是脚袜汗湿了,没有及时更换,汗液的蒸发使局部皮肤温度进一步下降,从而导致冻疮。所以,冬季进行体育锻炼,一定要选择合适的运动鞋和较松吸汗的袜子,并在运动后及时更换,使鞋袜经常保持干燥,就可以减少冻疮的发生了。

  温馨提醒:冻疮虽然不是什么严重的皮肤病,但是如果不注意预防和治疗,还是会给身体造成伤害的。

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