在生活中哪些是抑郁症的表现

　　当今社会生活和工作压力越来越大，每个人每天一睁眼醒来就要开始忙忙碌碌，在这种重压之下，很多的人的心理都会出现点问题，如果糟糕的情绪得不到释放的话，就容易演变成抑郁症，其实抑郁症初期都有一些典型的症状，如果我们能够及早的发现这些症状，对于疾病的治疗还是有帮助的。

　　一、有轻生厌世的念头

　　当抑郁症患者再出现抑郁症的症状时，会有轻生厌世的念头出现，这些病人在初期会感到情绪低落，觉得活着太 累，开始悲观厌世。虽然正常人也会有这种情绪出现，但抑郁症病人会长期存在。严重的厌世心理和自杀倾向是重度抑郁症患者选择结束生命的根本原因，因此，早期抑郁症的控制必须要引起重视。

　　二、没有自信，生活了然无趣

　　抑郁症最典型的症状还有对于自己的不咨询，觉得生活了然无趣，也有的病人会觉得生活毫无趣味可言，整日垂头丧气，对自己、对生活失去信心，甚至拒绝社交。动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为;要么遇事常会表现为易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。

　　三、莫名的身体不适

　　抑郁症患者虽说是精神上的疾病，但是也会在身体上出现症状，通常的也会出现莫名的身体不适。通常会伴有各种身体上的症状，如头痛、四肢疼痛等，但去医院检又查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、厌食、或心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。

　　四、有神经衰弱症状

　　抑郁症最典型的症状还会常有顽固性失眠、早醒等睡眠障碍。除此之外，健忘、疲惫乏力、注意力不集中，或者有莫明恐惧感、孤寂感等症状，也是常见的早期轻度抑郁症的表现之一，临床上这些症状往往会被诊断为神经衰弱。

　　当我们发现这些症状的时候就要积极的调整一下自己的心态了，缓解一下压抑的心情，多想一些开心的事情，这样才不会得抑郁症。