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如何治疗神经衰弱,吃什么食物能治好这个病呢?

时间: 2015-10-27 09:29:05 来源: 编辑: kanwei

  伴随着社会的发展,人们面临的压力越来越大,生活和工作的多重压力让生活在当下很多人都出现了不同程度的神经衰弱神经衰弱的出现不仅危害了人体的身体健康,还严重的影响了人们的生活和工作。治疗神经衰弱的方法有很多,其中最为简单实用的便是食疗法了。

邻医网  神经衰弱

  柏子仁

  柏子仁性平,味甘,能养心安神。《本草纲目》中就说过:柏子仁养心气,润肾燥,益智宁 神。”古方“柏子养心丸”治疗“劳欲过度,心血亏损,精神恍惚,夜多怪梦,怔忡惊悸, 健忘遗精”,就是以柏子仁为主要成分,“常服宁心定志”。是一种理想的滋养强壮食品, 凡神经衰弱者均宜食用。

  大枣

  大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,如《千金方》中治“虚劳烦闷不得眠”,相当于现代医学所说的神经衰弱失眠症。《本草汇言》中还指出:“治惊悸怔忡,健忘恍惚,志意昏迷,精神不宁,或中气不和,饮食无味,百体懒重,肌肉羸瘦,此属心、脾二脏元神亏损之症,必用大枣治之。”经常服食大枣,对于身体虚弱、神经衰弱者,大有益处。

  莲子

  莲子有养心镇静安神之效,是治疗神经衰弱的食物中比较廉价也比较常见的一种。《神农本草经》中称它“主补中、养神、益气力。”明代李时珍说它能 “交心肾,益精血。”适宜神经衰弱者同芡实、糯米煮稀粥吃。清代养生学家曹廷栋在《老老恒言》中亦云:“莲肉粥,补中强志,兼养神益脾。”民间多用莲子 30个,加盐少许,水煎,每晚睡前服。

  芝麻

  芝麻是一种抗衰老食物,神经衰弱之人也宜食之。《神农本草经》中载:“补五内,益气力 ,填脑髓。”《食疗本草》还说它能“润五脏,填骨髓。”据现代研究,芝麻中的确含有丰 富的不饱和脂肪酸,丰富的维生素e、卵磷脂等滋补强壮,健脑防衰的营养成分。

  枸杞子

  枸杞子是一味药食兼用之品。《药性论》中载:“能补益髓诸不足,安神。”《摄生秘剖》中的名方“杞圆膏”,主治神经衰弱,认为有“安神养血、滋阴壮阳、益智、强筋骨、泽肌肤、驻颜色”的作用,就是以枸杞子配合等量的龙眼肉熬制而成的。在民间,对神经衰弱之人 习惯用枸杞子20克,红枣6个,鸡蛋2个同煮 ,吃蛋饮汤,每天1次,对神经衰弱头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠者颇宜。

  大家患上神经衰弱后,如果不想到医院进行治疗的话,可以试试食疗法,根据以上所说的食疗方法,便可有效的治疗神经衰弱

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我吃肾宝片20天后,腰酸腿疼的症
甲钴胺的作用是什 晚上睡不着觉,脾
神经衰弱的女人还适合在办公室里 神经衰弱晚上总是睡不着觉是怎么 得了神经衰弱会有什么症状出现

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