预防治子宫脱垂的有效方法是什么？

　　在生活中，如果女性在产后不注意的话，很容易患上妇科疾病，子宫脱垂就是其中的一种。子宫脱垂对于女性的健康具有一定的影响，所以这就需要产后的女人们要积极做好对这种疾病的预防，只有这样才能避免疾病对身体的伤害。面对子宫脱垂，女性朋友要如何预防呢?小编在这里为你罗列几点。

　　第一、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施;

　　第三、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;

　　第二、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。

　　第四、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势，以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼，每日1-2次，每次5-10分钟或更长。产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。

　　第五、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。非手术治疗可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。一般子宫托有大、中、 号，必须事先配戴。放置后在腹压增加时不脱落，且又无撑胀不适感为合适。

　　治疗子宫脱垂的措施：

　　子宫脱垂的防治可以使用子宫托，但使用时要注意先进行体检无禁忌症才可使用。一般晨起放入，晚睡前取出，洗净后晾干再用。患子宫脱垂的老年人不能每天取出，至少2-3天取出1次。初放者每隔1、3、6个月复查一次，以后无不适可1年复查一次，放久后，盆底肌肉，有所恢复，子宫托宜换小1号的使用。放托前要先解大小便。放托感干涩可沾清水或润滑油。放托后白带增多，可每晚用高猛酸钾溶液坐浴。月经期及怀孕3个月后使用子宫托。子宫托还需定期消毒，用肥皂水清洗或用1：5000高猛酸钾溶液浸泡10分钟均可。

　　好了，对于子宫脱垂的预防方法就为大家介绍到这里，希望能够帮助到你。如果你还有其它想要了解的，请关注本网站的其它内容。